+7(495)74-885-74
+7 (495) 151-02-04
+7(965)199-22-99
+7(966)199-22-99
79257488574@yandex,ru
г. Москва, Остаповский проезд 12с8
Пн-Пт. 9.00-20.00 Сб. 9.00–16.00  Вс. Выходной
 WhatsApp   Viber  ICQ

Маска-респиратор тренировочная (серая) (B33037)

Маска-респиратор тренировочная (серая) (B33037)
Артикул:
10019201-0
Ед. измерения:
шт
Есть в наличии
Количество:
753
руб.

Характеристики:

  • Материал: Неопрен
  • Цвет: Серый

Описание:
Тренировочная маска - Особое тренировочное устройство для дыхания и регулирования потока воздуха, поступающего в ваше тело.
Воздух проходит через многоступенчатую систему клапанов, которая создает дополнительное сопротивление.
Когда ваше тело адаптируется к воздушному сопротивлению маски, легкие будут способны делать более глубокие вдохи для того, чтобы использовать кислород более эффективно.
Маска не производит изменений на молекулярном уровне, однако ваше тело адаптируется к такой симуляции, как к высотным тренировкам.

Перед тем как приступать к основной тренировке в маске, организму нужно адаптироваться, а для этого вам следует выполнить небольшую разминку.
После использования обязательно очищайте маску.

Упражнения для разминки:

Оденьте маску и выберете уровень сопротивления.
Если вы новичок, рекомендуется выставить минимальный уровень сопротивления.
В течение минуты выполняйте глубокие вдохи носом, а выдохи через рот.
Затем приступайте к ходьбе в течение 3 минут, следите за тем, что бы ваше дыхание было ровным.
Далее увеличивайте движения, поделайте небольшие прыжки, немного помашите руками, таким образом ваша частота сердцебиения увеличится, постарайтесь удерживать эту частоту в течении 2 минут.
Подключите интенсивную работу рук, исходное положение – ноги примерно на ширине плеч, выполняйте разноименные махи руками, как будто вы стряхиваете воду с рук в течение 30 секунд на одну ногу и столько же на другую, следите за дыханием.
В заключение разминки выполните медленные выпады в бок в течение 1 минуты, не отрывайте пятки от пола и следите за осанкой.
Как только вы начнете чувствовать себя комфортно, можете приступать к основной тренировке.

Перейти на мобильную версию сайта
Да, перейти Остаться на основной версии