Инвентарь для фитнеса, йоги и пилатеса

Характеристики:

• Материал изделия: латекс
• Размер: 600х50х1,1 мм
• Тип сопротивления: Оптимальный
• Цвет: Черный

Эспандер-петля широко используется для фитнес тренировок, при занятиях пилатесом и йогой.
С помощью такого простого изделия можно разнообразить многие упражнения, увеличив нагрузку, не вызывая при этом привыкание мышц.

Эластичная лента для фитнеса в виде петли - поможет вам повысить эффективность тренировок как дома, а так и в тренажерном зале.
Особенно хороша Эспандер-лента для упражнений на мышцы ног и ягодиц.
Фитнес-лента представляет собой эластичную замкнутую ленту из латекса длиной 600 мм и шириной 50 мм.

Описаник к применению:

Эластичная лента для фитнеса позволяет увеличить нагрузку при различных упражнениях:

• махи ногами стоя и лежа;
• приседания;
• разгибания рук;
• отжимания;
• тяга к животу;
• подъем таза.

Характеристики:

• Материал изделия: латекс
• Размер: 600х50х1,2 мм
• Тип сопротивления: Высокий
• Цвет: Серый

Эспандер-петля широко используется для фитнес тренировок, при занятиях пилатесом и йогой.
С помощью такого простого изделия можно разнообразить многие упражнения, увеличив нагрузку, не вызывая при этом привыкание мышц.

Эластичная лента для фитнеса в виде петли - поможет вам повысить эффективность тренировок как дома, а так и в тренажерном зале.
Особенно хороша Эспандер-лента для упражнений на мышцы ног и ягодиц.
Фитнес-лента представляет собой эластичную замкнутую ленту из латекса длиной 600 мм и шириной 50 мм.

Описаник к применению:

Эластичная лента для фитнеса позволяет увеличить нагрузку при различных упражнениях:

• махи ногами стоя и лежа;
• приседания;
• разгибания рук;
• отжимания;
• тяга к животу;
• подъем таза.

Характеристики:

• Материал изделия: латекс
• Размер: 600х50х1,5 мм
• Тип сопротивления: Максимально высокое
• Цвет: Оранжевый

Эспандер-петля широко используется для фитнес тренировок, при занятиях пилатесом и йогой.
С помощью такого простого изделия можно разнообразить многие упражнения, увеличив нагрузку, не вызывая при этом привыкание мышц.

Эластичная лента для фитнеса в виде петли - поможет вам повысить эффективность тренировок как дома, а так и в тренажерном зале.
Особенно хороша Эспандер-лента для упражнений на мышцы ног и ягодиц.
Фитнес-лента представляет собой эластичную замкнутую ленту из латекса длиной 600 мм и шириной 50 мм.

Описаник к применению:

Эластичная лента для фитнеса позволяет увеличить нагрузку при различных упражнениях:

• махи ногами стоя и лежа;
• приседания;
• разгибания рук;
• отжимания;
• тяга к животу;
• подъем таза.

Характеристики:

Материал: 100% ЭКО ПВХ
Размер: 173х61х0.5 см
Вес в упаковке: 1000 гр.
Цвет: с принтом Mix

Произведено в КНР

Описание:
Йога мат полупрофессиональный.
Вид спорта: Йога и пилатес, Фитнес, Шейпинг
Подходит для тех, кто намерен заниматься йогой в режиме средней интенсивности.
Кроме того, этот вариант хорош для тех, кто ещё не решил сколько времени будет посвящать занятиям йогой.

Характеристики:

• Материал: ПВХ (Эко 100%)
• Длина: 173 см
• Ширина: 61 см
• Толщина: 1,0 см
• Диаметр скрученного коврика: 15 см
• Вес: 1700гр.
• Цвет: Голубой
• Произведено в КНР

Описание:
Коврик ПВХ предназначен для занятий йогой и фитнесом.
Легкий и универсальный, красивый и удобный.
Изготовлен из ПВХ, не вызывает раздражения на коже.
Рассчитан на нагрузки средней интенсивности.
На коврике следует заниматься без обуви.
Кроме Йоги может использоваться для фитнес-тренировок и выполнения упражнений по растяжке.
Перед первым использованием новый коврик желательно рекомендуется протереть влажной тканью с мылом.

Характеристики:

Материал: Нейлон
Ширина шнура: 0,5 см
Длинна ручки: 70 см
Цвет: Синий

Произведено в КНР

Универсальный размер, подходит под любой йога-мат или йога-ролик.
С двух сторон эластичные широкие резинки, одеваются на рулон, а между ними ручка-стропа.
Посередине получается ручка, за которую удобно носить коврик для йоги в руках или за спиной.

Характеристики:

Материал: Нейлон
Ширина шнура: 0,5 см
Длинна ручки: 70 см
Цвет: черный

Произведено в КНР

Универсальный размер, подходит под любой йога-мат или йога-ролик.
С двух сторон эластичные широкие резинки, одеваются на рулон, а между ними ручка-стропа.
Посередине получается ручка, за которую удобно носить коврик для йоги в руках или за спиной.

Характеристики:

Материал: Нейлон
Ширина шнура: 0,5 см
Длинна ручки: 70 см
Цвет: каштановый

Произведено в КНР

Универсальный размер, подходит под любой йога-мат или йога-ролик.
С двух сторон эластичные широкие резинки, одеваются на рулон, а между ними ручка-стропа.
Посередине получается ручка, за которую удобно носить коврик для йоги в руках или за спиной.

Характеристики:

Материал: Нейлон
Ширина шнура: 0,5 см
Длинна ручки: 70 см
Цвет: зеленый

Произведено в КНР

Универсальный размер, подходит под любой йога-мат или йога-ролик.
С двух сторон эластичные широкие резинки, одеваются на рулон, а между ними ручка-стропа.
Посередине получается ручка, за которую удобно носить коврик для йоги в руках или за спиной.

Характеристики:

Материал: Нейлон
Ширина шнура: 0,5 см
Длинна ручки: 70 см
Цвет: Фиолетовый

Произведено в КНР

Универсальный размер, подходит под любой йога-мат или йога-ролик.
С двух сторон эластичные широкие резинки, одеваются на рулон, а между ними ручка-стропа.
Посередине получается ручка, за которую удобно носить коврик для йоги в руках или за спиной.

Характеристики:

Материал: ПВХ, текстиль, пластик (Прочная нейлоновая сетка)
Вид аксессуара: Чехол с лямками
Длина: 90 см
Диаметр: 30 см
Цвет: Зеленый

Произведено в КНР

Описание:
Чехол-сумка имеет удобный ремень через плечо, который регулируется по длине.
Вверху чехол затягивается веревкой, плотность закрытия фиксирует пластиковая клипса.

Характеристики:

Материал: ПВХ, текстиль, пластик (Прочная нейлоновая сетка)
Вид аксессуара: Чехол с лямками
Длина: 90 см
Диаметр: 30 см
Цвет: серый

Произведено в КНР

Описание:
Чехол-сумка имеет удобный ремень через плечо, который регулируется по длине.
Вверху чехол затягивается веревкой, плотность закрытия фиксирует пластиковая клипса.

Характеристики:

Материал: ПВХ, текстиль, пластик (Прочная нейлоновая сетка)
Вид аксессуара: Чехол с лямками
Длина: 90 см
Диаметр: 30 см
Цвет: фиолетовая

Произведено в КНР

Описание:
Чехол-сумка имеет удобный ремень через плечо, который регулируется по длине.
Вверху чехол затягивается веревкой, плотность закрытия фиксирует пластиковая клипса.

Характеристики:

Материал: ПВХ, текстиль, пластик (Прочная нейлоновая сетка)
Вид аксессуара: Чехол с лямками
Длина: 90 см
Диаметр: 30 см
Цвет: черный

Произведено в КНР

Описание:
Чехол-сумка имеет удобный ремень через плечо, который регулируется по длине.
Вверху чехол затягивается веревкой, плотность закрытия фиксирует пластиковая клипса.

Основные характеристики

• Тип: гимнастический Anti-burst
• Материал: поливинилхлорид
• Диаметр: 75см
• Вес: 1,2кг
• Цвет: голубой
• Комплектность: мяч - 1шт.; насос ручной - 1шт.
• Максимальная нагрузка: 110кг
• Страна-производитель: Китай
• Упаковка: цветная коробка с демонстрационным окошком

Является универсальным тренажером для всех групп мышц, помогает развить гибкость, скорректировать осанку, снимает чувство усталости.
Незаменим на занятиях фитнесом и физкультурой. Главная функция мяча — снять нагрузку с позвоночника и разгрузить суставы. Именно упражнения с применением гимнастических мячей способны тренировать мышцы спины и улучшать осанку, бороться с искривлениями позвоночника, в особенности у детей и подростков. Гимнастические мячи могут использоваться также при массаже новорожденных.
Поставляется в сдутом виде в комплекте с ручным насосом.

Преимущества мяча 1867LW:
- cнабжен системой «антивзрыв» - специальная технология, предупреждающая мяч от разрыва при сильной нагрузке;
- способствует развитию и укреплению мышц спины, пресса, ног и рук;
- используются при занятиях гимнастикой, аэробикой, фитнесом;
- способствуют восстановлению мышечных функций и улучшению здоровья в целом.

Примечание:
Производитель оставляет за собой право вносить изменения в конструкцию и принципиальную схему изделия, не ухудшающие его качество, характеристики и потребительские свойства без обязательного извещения.
Обращаем Ваше внимание на то, что данные характеристики носят исключительно информационный характер и ни при каких условиях не являются публичной офертой.

Основные характеристики

• Тип: гимнастический
• Материал: поливинилхлорид
• Диаметр: 65см
• Вес: 0,99кг
• Цвет: в ассортименте
• Максимальная нагрузка: 70кг
• Страна-производитель: Китай
• Упаковка: индивидуальная цветная коробка

Является универсальным тренажером для всех групп мышц, помогает развить гибкость, скорректировать осанку, снимает чувство усталости.
Незаменим на занятиях фитнесом и физкультурой. Главная функция мяча — снять нагрузку с позвоночника и разгрузить суставы. Именно упражнения с применением гимнастических мячей способны тренировать мышцы спины и улучшать осанку, бороться с искривлениями позвоночника, в особенности у детей и подростков. Гимнастические мячи могут использоваться также при массаже новорожденных.
Поставляется в сдутом виде (насос в комплект не входит!).

Преимущества мяча ВВ-001РP-26:
- способствует развитию и укреплению мышц спины, пресса, ног и рук;
- используются при занятиях гимнастикой, аэробикой, фитнесом;
- способствуют восстановлению мышечных функций и улучшению здоровья в целом.

Примечание:
Производитель оставляет за собой право вносить изменения в конструкцию и принципиальную схему изделия, не ухудшающие его качество, характеристики и потребительские свойства без обязательного извещения.
Обращаем Ваше внимание на то, что данные характеристики носят исключительно информационный характер и ни при каких условиях не являются публичной офертой.

Характеристики:

• Материал: ТПР
• Диаметр: 65мм х2
• Плотность: жесткий
• Применение: Для точечного массажа глубоко расположенных групп мышц туловища, рук, ног, стоп и шеи. Используется в положении лежа, сидя или с опорой на стену.
• Цвет: Зеленый
• Произведено в КНР

Описание:
МФР - это одновременное мануальное воздействие и на мышцы, и на соединительную ткань, направленное на расслабление миофасциальных структур.
Эффект достигается за счет сдавливания и пассивного растягивания той мышцы, которая нуждается в реабилитации.
Варианты для применения:
- В ходе разминки с целью возможного повышения амплитуды движений в суставах для того, чтобы в ходе последующей тренировки снизить риск получения травм при высокоамплитудных действиях.
- В заключительной части тренировки с целью возможного ускорения процесса восстановления мышц после нагрузки и вероятного уменьшения мышечных пост-тренировочных болей.
- Как независимое тренировочное средство, используемое с целью реабилитационного (восстанавливающего) воздействия на болезненные участки мышц с целью снижения мышечного тонуса, а также с целью развития гибкости в наиболее нуждающихся в этом частях тела.
Эффект:
Проявляется в коррекции разбалансированных мышц, которые вызывают постуральные проблемы (проблемы с осанкой, с удержанием той или иной позы) и увеличивают риск появления травм.
Применение мяча для МФР на проблемных областях помогает телу вернуться к своему естественному положению.
Регулярное использование МФР позволяет избавиться от сцепления рубцовой ткани с мышечными волокнами, что улучшает качество движений и уменьшает болевой синдром.
Также улучшается деятельность сердечно-сосудистой системы: благодаря повышению эластичности стенок кровеносных сосудов в местах воздействия восстанавливается недостаточная прежде циркуляция крови, а это благоприятно сказывается на функционировании всех тканей в этих областях за счет нормализации кровотока.

Важно: Перед выполнением самостоятельного миофасциального релиза настоятельно рекомендуется пройти соответствующий курс обучения, обратиться к специалисту и к лечащему врачу для уточнения возможных противопоказаний.
Основные принцицы применения:
Главным эффектом применения миофасциального релиза (МФР) должно быть снижение болезненности целевого участка (триггерной точки), что происходит в результате расслабления сверхнапряженной мышцы.
Это расслабление может быть следствием рефлекторного аутогенного торможения в данной мышце.
Для его проявления требуется приблизительно 30 секунд возбуждения таких проприорецепторов, как нервно-сухожильные веретена, которые расположены в сухожилии мышцы.
Для того, чтобы массаж МФР был эффективным, отдельную мышцу следует (прокатывать) не менее 30 секунд, а если мышца достаточно сильно напряжена, (прокатывать) ее следует 1-2 минуты.
При этом можно остановить (прокатку) на болевой точке и удерживать около 30-45 секунд.

Ограничения: !!! ВАЖНО !!!
Если во время занятий с мячом МФР возникла резкая боль, которая отличается от болевого ощущения триггерных точек, давление на этот участок надо прекратить!!! вероятно, в зоне давления оказался нерв или сосуд.

Характеристики:

• Материал: ТПР
• Диаметр: 65мм х2
• Плотность: жесткий
• Применение: Для точечного массажа глубоко расположенных групп мышц туловища, рук, ног, стоп и шеи. Используется в положении лежа, сидя или с опорой на стену.
• Цвет: Оранжевый
• Произведено в КНР

Описание:
МФР - это одновременное мануальное воздействие и на мышцы, и на соединительную ткань, направленное на расслабление миофасциальных структур.
Эффект достигается за счет сдавливания и пассивного растягивания той мышцы, которая нуждается в реабилитации.
Варианты для применения:
- В ходе разминки с целью возможного повышения амплитуды движений в суставах для того, чтобы в ходе последующей тренировки снизить риск получения травм при высокоамплитудных действиях.
- В заключительной части тренировки с целью возможного ускорения процесса восстановления мышц после нагрузки и вероятного уменьшения мышечных пост-тренировочных болей.
- Как независимое тренировочное средство, используемое с целью реабилитационного (восстанавливающего) воздействия на болезненные участки мышц с целью снижения мышечного тонуса, а также с целью развития гибкости в наиболее нуждающихся в этом частях тела.
Эффект:
Проявляется в коррекции разбалансированных мышц, которые вызывают постуральные проблемы (проблемы с осанкой, с удержанием той или иной позы) и увеличивают риск появления травм.
Применение мяча для МФР на проблемных областях помогает телу вернуться к своему естественному положению.
Регулярное использование МФР позволяет избавиться от сцепления рубцовой ткани с мышечными волокнами, что улучшает качество движений и уменьшает болевой синдром.
Также улучшается деятельность сердечно-сосудистой системы: благодаря повышению эластичности стенок кровеносных сосудов в местах воздействия восстанавливается недостаточная прежде циркуляция крови, а это благоприятно сказывается на функционировании всех тканей в этих областях за счет нормализации кровотока.

Важно: Перед выполнением самостоятельного миофасциального релиза настоятельно рекомендуется пройти соответствующий курс обучения, обратиться к специалисту и к лечащему врачу для уточнения возможных противопоказаний.
Основные принцицы применения:
Главным эффектом применения миофасциального релиза (МФР) должно быть снижение болезненности целевого участка (триггерной точки), что происходит в результате расслабления сверхнапряженной мышцы.
Это расслабление может быть следствием рефлекторного аутогенного торможения в данной мышце.
Для его проявления требуется приблизительно 30 секунд возбуждения таких проприорецепторов, как нервно-сухожильные веретена, которые расположены в сухожилии мышцы.
Для того, чтобы массаж МФР был эффективным, отдельную мышцу следует (прокатывать) не менее 30 секунд, а если мышца достаточно сильно напряжена, (прокатывать) ее следует 1-2 минуты.
При этом можно остановить (прокатку) на болевой точке и удерживать около 30-45 секунд.

Ограничения: !!! ВАЖНО !!!
Если во время занятий с мячом МФР возникла резкая боль, которая отличается от болевого ощущения триггерных точек, давление на этот участок надо прекратить!!! вероятно, в зоне давления оказался нерв или сосуд.

Характеристики:

• Материал: ТПР
• Диаметр: 65мм х2
• Плотность: жесткий
• Применение: Для точечного массажа глубоко расположенных групп мышц туловища, рук, ног, стоп и шеи. Используется в положении лежа, сидя или с опорой на стену.
• Цвет: Розовый
• Произведено в КНР

Описание:
МФР - это одновременное мануальное воздействие и на мышцы, и на соединительную ткань, направленное на расслабление миофасциальных структур.
Эффект достигается за счет сдавливания и пассивного растягивания той мышцы, которая нуждается в реабилитации.
Варианты для применения:
- В ходе разминки с целью возможного повышения амплитуды движений в суставах для того, чтобы в ходе последующей тренировки снизить риск получения травм при высокоамплитудных действиях.
- В заключительной части тренировки с целью возможного ускорения процесса восстановления мышц после нагрузки и вероятного уменьшения мышечных пост-тренировочных болей.
- Как независимое тренировочное средство, используемое с целью реабилитационного (восстанавливающего) воздействия на болезненные участки мышц с целью снижения мышечного тонуса, а также с целью развития гибкости в наиболее нуждающихся в этом частях тела.
Эффект:
Проявляется в коррекции разбалансированных мышц, которые вызывают постуральные проблемы (проблемы с осанкой, с удержанием той или иной позы) и увеличивают риск появления травм.
Применение мяча для МФР на проблемных областях помогает телу вернуться к своему естественному положению.
Регулярное использование МФР позволяет избавиться от сцепления рубцовой ткани с мышечными волокнами, что улучшает качество движений и уменьшает болевой синдром.
Также улучшается деятельность сердечно-сосудистой системы: благодаря повышению эластичности стенок кровеносных сосудов в местах воздействия восстанавливается недостаточная прежде циркуляция крови, а это благоприятно сказывается на функционировании всех тканей в этих областях за счет нормализации кровотока.

Важно: Перед выполнением самостоятельного миофасциального релиза настоятельно рекомендуется пройти соответствующий курс обучения, обратиться к специалисту и к лечащему врачу для уточнения возможных противопоказаний.
Основные принцицы применения:
Главным эффектом применения миофасциального релиза (МФР) должно быть снижение болезненности целевого участка (триггерной точки), что происходит в результате расслабления сверхнапряженной мышцы.
Это расслабление может быть следствием рефлекторного аутогенного торможения в данной мышце.
Для его проявления требуется приблизительно 30 секунд возбуждения таких проприорецепторов, как нервно-сухожильные веретена, которые расположены в сухожилии мышцы.
Для того, чтобы массаж МФР был эффективным, отдельную мышцу следует (прокатывать) не менее 30 секунд, а если мышца достаточно сильно напряжена, (прокатывать) ее следует 1-2 минуты.
При этом можно остановить (прокатку) на болевой точке и удерживать около 30-45 секунд.

Ограничения: !!! ВАЖНО !!!
Если во время занятий с мячом МФР возникла резкая боль, которая отличается от болевого ощущения триггерных точек, давление на этот участок надо прекратить!!! вероятно, в зоне давления оказался нерв или сосуд.

Характеристики:

• Материал: ТПР
• Диаметр: 65мм х2
• Плотность: жесткий
• Применение: Для точечного массажа глубоко расположенных групп мышц туловища, рук, ног, стоп и шеи. Используется в положении лежа, сидя или с опорой на стену.
• Цвет: Синий
• Произведено в КНР

Описание:
МФР - это одновременное мануальное воздействие и на мышцы, и на соединительную ткань, направленное на расслабление миофасциальных структур.
Эффект достигается за счет сдавливания и пассивного растягивания той мышцы, которая нуждается в реабилитации.
Варианты для применения:
- В ходе разминки с целью возможного повышения амплитуды движений в суставах для того, чтобы в ходе последующей тренировки снизить риск получения травм при высокоамплитудных действиях.
- В заключительной части тренировки с целью возможного ускорения процесса восстановления мышц после нагрузки и вероятного уменьшения мышечных пост-тренировочных болей.
- Как независимое тренировочное средство, используемое с целью реабилитационного (восстанавливающего) воздействия на болезненные участки мышц с целью снижения мышечного тонуса, а также с целью развития гибкости в наиболее нуждающихся в этом частях тела.
Эффект:
Проявляется в коррекции разбалансированных мышц, которые вызывают постуральные проблемы (проблемы с осанкой, с удержанием той или иной позы) и увеличивают риск появления травм.
Применение мяча для МФР на проблемных областях помогает телу вернуться к своему естественному положению.
Регулярное использование МФР позволяет избавиться от сцепления рубцовой ткани с мышечными волокнами, что улучшает качество движений и уменьшает болевой синдром.
Также улучшается деятельность сердечно-сосудистой системы: благодаря повышению эластичности стенок кровеносных сосудов в местах воздействия восстанавливается недостаточная прежде циркуляция крови, а это благоприятно сказывается на функционировании всех тканей в этих областях за счет нормализации кровотока.

Важно: Перед выполнением самостоятельного миофасциального релиза настоятельно рекомендуется пройти соответствующий курс обучения, обратиться к специалисту и к лечащему врачу для уточнения возможных противопоказаний.
Основные принцицы применения:
Главным эффектом применения миофасциального релиза (МФР) должно быть снижение болезненности целевого участка (триггерной точки), что происходит в результате расслабления сверхнапряженной мышцы.
Это расслабление может быть следствием рефлекторного аутогенного торможения в данной мышце.
Для его проявления требуется приблизительно 30 секунд возбуждения таких проприорецепторов, как нервно-сухожильные веретена, которые расположены в сухожилии мышцы.
Для того, чтобы массаж МФР был эффективным, отдельную мышцу следует (прокатывать) не менее 30 секунд, а если мышца достаточно сильно напряжена, (прокатывать) ее следует 1-2 минуты.
При этом можно остановить (прокатку) на болевой точке и удерживать около 30-45 секунд.

Ограничения: !!! ВАЖНО !!!
Если во время занятий с мячом МФР возникла резкая боль, которая отличается от болевого ощущения триггерных точек, давление на этот участок надо прекратить!!! вероятно, в зоне давления оказался нерв или сосуд.

Характеристики:

• Материал: ТПР
• Диаметр: 65мм х2
• Плотность: жесткий
• Применение: Для точечного массажа глубоко расположенных групп мышц туловища, рук, ног, стоп и шеи. Используется в положении лежа, сидя или с опорой на стену.
• Цвет: Фиолетовый
• Произведено в КНР

Описание:
МФР - это одновременное мануальное воздействие и на мышцы, и на соединительную ткань, направленное на расслабление миофасциальных структур.
Эффект достигается за счет сдавливания и пассивного растягивания той мышцы, которая нуждается в реабилитации.
Варианты для применения:
- В ходе разминки с целью возможного повышения амплитуды движений в суставах для того, чтобы в ходе последующей тренировки снизить риск получения травм при высокоамплитудных действиях.
- В заключительной части тренировки с целью возможного ускорения процесса восстановления мышц после нагрузки и вероятного уменьшения мышечных пост-тренировочных болей.
- Как независимое тренировочное средство, используемое с целью реабилитационного (восстанавливающего) воздействия на болезненные участки мышц с целью снижения мышечного тонуса, а также с целью развития гибкости в наиболее нуждающихся в этом частях тела.
Эффект:
Проявляется в коррекции разбалансированных мышц, которые вызывают постуральные проблемы (проблемы с осанкой, с удержанием той или иной позы) и увеличивают риск появления травм.
Применение мяча для МФР на проблемных областях помогает телу вернуться к своему естественному положению.
Регулярное использование МФР позволяет избавиться от сцепления рубцовой ткани с мышечными волокнами, что улучшает качество движений и уменьшает болевой синдром.
Также улучшается деятельность сердечно-сосудистой системы: благодаря повышению эластичности стенок кровеносных сосудов в местах воздействия восстанавливается недостаточная прежде циркуляция крови, а это благоприятно сказывается на функционировании всех тканей в этих областях за счет нормализации кровотока.

Важно: Перед выполнением самостоятельного миофасциального релиза настоятельно рекомендуется пройти соответствующий курс обучения, обратиться к специалисту и к лечащему врачу для уточнения возможных противопоказаний.
Основные принцицы применения:
Главным эффектом применения миофасциального релиза (МФР) должно быть снижение болезненности целевого участка (триггерной точки), что происходит в результате расслабления сверхнапряженной мышцы.
Это расслабление может быть следствием рефлекторного аутогенного торможения в данной мышце.
Для его проявления требуется приблизительно 30 секунд возбуждения таких проприорецепторов, как нервно-сухожильные веретена, которые расположены в сухожилии мышцы.
Для того, чтобы массаж МФР был эффективным, отдельную мышцу следует (прокатывать) не менее 30 секунд, а если мышца достаточно сильно напряжена, (прокатывать) ее следует 1-2 минуты.
При этом можно остановить (прокатку) на болевой точке и удерживать около 30-45 секунд.

Ограничения: !!! ВАЖНО !!!
Если во время занятий с мячом МФР возникла резкая боль, которая отличается от болевого ощущения триггерных точек, давление на этот участок надо прекратить!!! вероятно, в зоне давления оказался нерв или сосуд.

Характеристики:

• Материал: ТПР
• Диаметр: 65мм х2
• Плотность: жесткий
• Применение: Для точечного массажа глубоко расположенных групп мышц туловища, рук, ног, стоп и шеи. Используется в положении лежа, сидя или с опорой на стену.
• Цвет: Черный
• Произведено в КНР

Описание:
МФР - это одновременное мануальное воздействие и на мышцы, и на соединительную ткань, направленное на расслабление миофасциальных структур.
Эффект достигается за счет сдавливания и пассивного растягивания той мышцы, которая нуждается в реабилитации.
Варианты для применения:
- В ходе разминки с целью возможного повышения амплитуды движений в суставах для того, чтобы в ходе последующей тренировки снизить риск получения травм при высокоамплитудных действиях.
- В заключительной части тренировки с целью возможного ускорения процесса восстановления мышц после нагрузки и вероятного уменьшения мышечных пост-тренировочных болей.
- Как независимое тренировочное средство, используемое с целью реабилитационного (восстанавливающего) воздействия на болезненные участки мышц с целью снижения мышечного тонуса, а также с целью развития гибкости в наиболее нуждающихся в этом частях тела.
Эффект:
Проявляется в коррекции разбалансированных мышц, которые вызывают постуральные проблемы (проблемы с осанкой, с удержанием той или иной позы) и увеличивают риск появления травм.
Применение мяча для МФР на проблемных областях помогает телу вернуться к своему естественному положению.
Регулярное использование МФР позволяет избавиться от сцепления рубцовой ткани с мышечными волокнами, что улучшает качество движений и уменьшает болевой синдром.
Также улучшается деятельность сердечно-сосудистой системы: благодаря повышению эластичности стенок кровеносных сосудов в местах воздействия восстанавливается недостаточная прежде циркуляция крови, а это благоприятно сказывается на функционировании всех тканей в этих областях за счет нормализации кровотока.

Важно: Перед выполнением самостоятельного миофасциального релиза настоятельно рекомендуется пройти соответствующий курс обучения, обратиться к специалисту и к лечащему врачу для уточнения возможных противопоказаний.
Основные принцицы применения:
Главным эффектом применения миофасциального релиза (МФР) должно быть снижение болезненности целевого участка (триггерной точки), что происходит в результате расслабления сверхнапряженной мышцы.
Это расслабление может быть следствием рефлекторного аутогенного торможения в данной мышце.
Для его проявления требуется приблизительно 30 секунд возбуждения таких проприорецепторов, как нервно-сухожильные веретена, которые расположены в сухожилии мышцы.
Для того, чтобы массаж МФР был эффективным, отдельную мышцу следует (прокатывать) не менее 30 секунд, а если мышца достаточно сильно напряжена, (прокатывать) ее следует 1-2 минуты.
При этом можно остановить (прокатку) на болевой точке и удерживать около 30-45 секунд.

Ограничения: !!! ВАЖНО !!!
Если во время занятий с мячом МФР возникла резкая боль, которая отличается от болевого ощущения триггерных точек, давление на этот участок надо прекратить!!! вероятно, в зоне давления оказался нерв или сосуд.

Характеристики:

• Материал: TPE - ТПЭ (ТЭР, TPE) — это термопластичный эластомер обладающие высокоэластичными свойствами и вязкостью.
• Размер: 183х61х0,6 см
• Толщина: 6 мм
• Вес: 900 гр.
• Цвет 1 стороны: Зеленый
• Цвет 2 стороны: Серый
• Произведено в КНР

Описание:
Коврик для йоги ТПЕ 183Х61Х0,6 см - отличный выбор для практикующих любого уровня.
Коврик очень легкий, благодаря этому вам будет удобно брать его с собой на занятия или в поездки.
Современный биоразлагаемый материал TPE не дает коврикам скользить: коврик не будет сбиваться при выполнении асан, а ваши ладони и ступни не будут проскальзывать.
Обе поверхности коврика рабочие, на одной текстура более мелкая, на другой – более рельефная.
В зависимости от температуры, напольного покрытия или просто по настроению вы можете выбрать ребристую или ажурную сторону.
Резиной или эластомером называют любой упругий материал, который может растягиваться до размеров, во много раз превышающих его начальную длину (эластомерная нить), и, что существенно - возвращаться к исходному размеру, когда нагрузка снята.

Характеристики:

• Материал: TPE - ТПЭ (ТЭР, TPE) — это термопластичный эластомер обладающие высокоэластичными свойствами и вязкостью.
• Размер: 183х61х0,6 см
• Толщина: 6 мм
• Вес: 900 гр.
• Цвет 1 стороны: Фиолетовый
• Цвет 2 стороны: Розовый
• Произведено в КНР

Описание:
Коврик для йоги ТПЕ 183Х61Х0,6 см - отличный выбор для практикующих любого уровня.
Коврик очень легкий, благодаря этому вам будет удобно брать его с собой на занятия или в поездки.
Современный биоразлагаемый материал TPE не дает коврикам скользить: коврик не будет сбиваться при выполнении асан, а ваши ладони и ступни не будут проскальзывать.
Обе поверхности коврика рабочие, на одной текстура более мелкая, на другой – более рельефная.
В зависимости от температуры, напольного покрытия или просто по настроению вы можете выбрать ребристую или ажурную сторону.
Резиной или эластомером называют любой упругий материал, который может растягиваться до размеров, во много раз превышающих его начальную длину (эластомерная нить), и, что существенно - возвращаться к исходному размеру, когда нагрузка снята.

Характеристики:

• Материал: TPE - ТПЭ (ТЭР, TPE) — это термопластичный эластомер обладающие высокоэластичными свойствами и вязкостью.
• Размер: 183х61х0,6 см
• Толщина: 6 мм
• Вес: 900 гр.
• Цвет 1 стороны: Оренжевый
• Цвет 2 стороны: Черный
• Произведено в КНР

Описание:
Коврик для йоги ТПЕ 183Х61Х0,6 см - отличный выбор для практикующих любого уровня.
Коврик очень легкий, благодаря этому вам будет удобно брать его с собой на занятия или в поездки.
Современный биоразлагаемый материал TPE не дает коврикам скользить: коврик не будет сбиваться при выполнении асан, а ваши ладони и ступни не будут проскальзывать.
Обе поверхности коврика рабочие, на одной текстура более мелкая, на другой – более рельефная.
В зависимости от температуры, напольного покрытия или просто по настроению вы можете выбрать ребристую или ажурную сторону.
Резиной или эластомером называют любой упругий материал, который может растягиваться до размеров, во много раз превышающих его начальную длину (эластомерная нить), и, что существенно - возвращаться к исходному размеру, когда нагрузка снята.

Характеристики:

• Материал: TPE - ТПЭ (ТЭР, TPE) — это термопластичный эластомер обладающие высокоэластичными свойствами и вязкостью.
• Размер: 183х61х0,6 см
• Толщина: 6 мм
• Вес: 900 гр.
• Цвет 1 стороны: Розовый
• Цвет 2 стороны: Светло розовый
• Произведено в КНР

Описание:
Коврик для йоги ТПЕ 183Х61Х0,6 см - отличный выбор для практикующих любого уровня.
Коврик очень легкий, благодаря этому вам будет удобно брать его с собой на занятия или в поездки.
Современный биоразлагаемый материал TPE не дает коврикам скользить: коврик не будет сбиваться при выполнении асан, а ваши ладони и ступни не будут проскальзывать.
Обе поверхности коврика рабочие, на одной текстура более мелкая, на другой – более рельефная.
В зависимости от температуры, напольного покрытия или просто по настроению вы можете выбрать ребристую или ажурную сторону.
Резиной или эластомером называют любой упругий материал, который может растягиваться до размеров, во много раз превышающих его начальную длину (эластомерная нить), и, что существенно - возвращаться к исходному размеру, когда нагрузка снята.

Характеристики:

• Материал: TPE - ТПЭ (ТЭР, TPE) — это термопластичный эластомер обладающие высокоэластичными свойствами и вязкостью.
• Размер: 183х61х0,6 см
• Толщина: 6 мм
• Вес: 900 гр.
• Цвет 1 стороны: Розовый
• Цвет 2 стороны: Синий
• Произведено в КНР

Описание:
Коврик для йоги ТПЕ 183Х61Х0,6 см - отличный выбор для практикующих любого уровня.
Коврик очень легкий, благодаря этому вам будет удобно брать его с собой на занятия или в поездки.
Современный биоразлагаемый материал TPE не дает коврикам скользить: коврик не будет сбиваться при выполнении асан, а ваши ладони и ступни не будут проскальзывать.
Обе поверхности коврика рабочие, на одной текстура более мелкая, на другой – более рельефная.
В зависимости от температуры, напольного покрытия или просто по настроению вы можете выбрать ребристую или ажурную сторону.
Резиной или эластомером называют любой упругий материал, который может растягиваться до размеров, во много раз превышающих его начальную длину (эластомерная нить), и, что существенно - возвращаться к исходному размеру, когда нагрузка снята.

Характеристики:

• Материал основы: текстиль, материал игл: пластик
• Размеры:
• Длина: коврик- 620 мм, валик- 370 мм
• Высота: коврик - 25 мм, валик - 110 мм
• Ширина: коврик - 400 мм, валик - 140 мм
• Цвет: Фиолетовый
• Произведено в КНР

Описание:

• Тип: набор
• Состав набора: валик, коврик, сумочка
• Вид массажа: Акупунктурный
• В комплекте валик для шеи размер 37х14х11 см
• Зона массажа: поясница, ноги, плечи, спина, голени, шея, стопы, ягодицы, живот
• Благодаря иголочками, расположенным по кругу маленьких пластиковых частей аппликаторов, можно проводить расслабляющий массаж, который не только снимает боли и устраняет бессонницу, но и улучшает состояние кожи,
• так как воздействие на нервные окончания и лёгкое прокалывание кожи стимулируют выработку активных веществ, что делает кожу более упругой и возвращает молодость.
• Набор коврика и валика позволяет лежать на коврике и снимать боль и напряжение с позвоночника и поясницы одновременно и положив валик на живот, что позволит воздействовать на желудочно-кишечный тракт.
• Помимо этого, если вам тяжело лежать на коврике долго, валик можно использовать и для поясницы, но при этом слегка его прикладывать, не ложась на него, это уменьшит интенсивность воздействия.